햇살 요양원 웃음 치료

건강하게 살자

-박정숙 강사

우리는 고령화사회를 눈앞에 두고 있습니다.

많은 어르신들이 계시죠~

다들 건강하고 즐겁게 오래 사실 수 있도록 프로그램을 진행했습니다.

이번엔 20명의 어르신들과 함께 진행을 했어요.

어떠한 프로그램을 진행했는지 같이 보실까요?

준비운동을 하고

아이스 브레이크로 적막한 분위기를 깨주었어요.

인지 기능 향상을 진행해 주었어요.

박수를 통해서 온몸의 기능을 향상시켜주었어요.

다음으로는 노래에 맞춰서 리듬터치를 하고

뽁뽁이 아시나요?

택배 시키면 뽁뽁이로 감싸져서 오는 경우가 있죠~

그 뽁뽁이를 터트려보았어요.

뽁뽁이를 터트리며 손가락 힘을 키워주었어요.

그리고 막대봉을 이용해서 도구 체조를 해주었어요.

막대봉을 이용해서 상체 근육을 발달시키고 가동 범위를 넓혀주었습니다.

이렇게 프로그램을 진행하면

치매예방도 되니 정말 좋은 것 같아요~