강의계획안 | 일 시 | 2018년 10월 10일 3시 | 강사명 | 박정숙 | 장 소 | 햇살요양원 | 연락처 | 010-6269-3122 | 대 상 (인원/연령) | 65세부터 100세 | E-MAIL | bju0@daum.net | 주 제 | 웃으면서 살아요 | 교 육 목 표 | 웃음체조운동을 통해 노인성 질환을 예방하고 인지기능을 향상시켜 치매예방을 도우며, 함께 참여하는 수업으로 적극적이며 어르신들의 자존감 향상에 도움이 되어 운동에 대한 흥미를 유발하는데 목적을 둔다 | 단 계 | 강의 내용 및 활동 과정 | 교육 효과 | 준비물 | 준비운동 (15분) | ★강사인사 - ★서로인사/아이스브레이크 아모르파티 ★준비운동- 연꽃사랑 | ★친밀감을 형성하고 간단한 치매예방 운동 통해 흥미와 동기유발 | | 본운동 (35분) | ★ 인지활동 - 나의 살던고향 ★무릎박수 - 당신멋져 ★리듬울동 -제주도타령 ★도구(접시) -네박자
★인지 - 제주도타령 릴리리맘보 ★게임 -링전달하기
| ★노래가사 바꿔부르며 즐거움을 준다 ★링을 옆사람에게 전달하며 순발력과 재미를 준다 ★접시를 통하여 상체근력운동과 하체의 안쓰던 근육을 단련한다 | 접시. 백업링 | 마무리 운동 (10분) | ★메세지 전달 ★고관절과 발목운동 - 왕자님 ★마무리 인사 나트륨섭취줄이고 물자주마시기 | ★노래에 맟춰 율동하며 간단한 메시지 전달과 함께 마무리 인사 ★노래와함께 자연스런 웃음 유발 효과 | |
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